Sức Khỏe Mỗi Ngày

Cách tốt nhất để phụ nữ mang bầu được bảo vệ khỏi nguy cơ mắc bệnh là tiêm phòng những vắc-xin quan trọng dưới đây: Xem thêm: nipt là gì 1. Rubella 90% trường hợp người mẹ nhiễm rubella trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể gây dị tật thai nhi hoặc sảy thai. Virus này ảnh hưởng đến não, tim, tai và mắt của em bé trong bụng, thậm chí có thể để lại di chứng khi trẻ chào đời. 2. Sởi Nếu bà mẹ mắc bệnh sởi khi mang thai, nguy cơ dị dạng thai nhi rất cao. Ngoài ra, phụ nữ bị sởi khi mang thai có thể gây sảy thai, sinh non hoặc thai chết lưu. 3. Quai bị Virus quai bị có thể làm viêm nhiễm buồng trứng, đồng thời phá hủy tế bào trứng, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Ngoài ra, quai bị có thể gây dị tật bẩm sinh, sinh non và thai chết lưu. Đặc biệt, nguy cơ càng cao hơn nếu mẹ bầu bị nhiễm quai bị trong 3 tháng đầu thai kỳ. Xem thêm:  hội chứng edwards là gì Hiện nay, có loại văcxin 3 trong 1 (sởi - quai bị - rubella), mẹ có th...

Đã đến lúc mẹ bầu cần sắm những chiếc gối để nâng đỡ cơ thể rồi. Để thỏa mái nhất, bạn hãy kê thêm một chiếc gối dưới chân. Xem thêm:  sàng lọc trước sinh không xâm lấn Điều chỉnh chế độ ăn uống Để ngủ ngon giấc vào ban đêm, bạn không nên uống cà phê hoặc rượu. Nếu bạn ốm nghén và luôn cảm thấy buồn nôn, hãy ăn nhẹ thường xuyên. Giữ cho bụng không bị đói cũng giúp bạn giảm buồn nôn. Duy trì chế độ ăn dinh dưỡng cân bằng không những tốt cho mẹ, cho bé mà còn giúp bạn ngủ ngon hơn.  Đến gặp bác sĩ Xem thêm:  quy trình sàng lọc trước sinh Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sỹ nếu bị mất ngủ kéo dài. Bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên và những chỉ dẫn để đảm bảo sức khỏe cho bạn.

Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của bạn. Để có thai, ngăn ngừa sảy thai và duy trì một thai kỳ khỏe mạnh, bạn hãy bổ sung ngay những thực phẩm dưới đây. Xem thêm:  nipt là gì Thực phẩm chứa carbohydrate phức hợp Nếu muốn thụ thai, bạn hãy ăn những loại thực phẩm chứa carbohydrate phức hợp, chất xơ như bột mỳ, trái cây và rau giúp tiêu hóa từ từ và tăng lượng đường trong máu của bạn lên dần dần. Xem thêm:  làm xét nghiệm triple test Hạn chế ăn đồ ngọt hay đồ nướng khiến insulin tăng, dẫn đến ức chế sự rụng trứng và phá vỡ chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Carbohydrate phức hợp không ảnh hưởng đến insulin và không làm gián đoạn rụng trứng.

Nếu mẹ bầu bị chảy máu âm đạo kèm triệu chứng đau bụng trong 3 tháng đầu thai kỳ thì rất có thể đó là dấu hiệu mang thai ngoài tử cung. Hiện tượng thai ngoài tử cung xảy ra khi trứng đã được thụ tinh nhưng lại cấy ở nơi khác ngoài tử cung. Thai ngoài tử cung có thể đe dọa đến tính mạng mẹ bầu. Xem thêm:  chọc ối bao nhiêu tiền   Chảy máu âm đạo kèm chuột rút trong 4 tháng đầu thai kỳ cũng là dấu hiệu báo có thể bạn sẽ bị sảy thai. Tuy nhiên, triệu chứng này xuất hiện cuối thai kỳ có thể là hiện tượng bong nhau non – xảy ra khi nhau thai tách ra từ nội mạc tử cung.  Các mẹ cần ghi nhớ, chảy máu trong thai kỳ là vô cùng nguy hiểm. Hãy đến ngay bệnh viện để được kiểm tra kịp thời.  Táo bón  Sự gia tăng progesterone làm chậm thời gian vận chuyển thức ăn từ dạ dày đến ruột, dẫn đến táo bón. Đồng thời, vitamin bà bầu uống trong lúc mang thai làm cơ thể tích nước, khiến việc “đi nặng” trở nên khó khăn hơn. Xem thêm:  xét nghiệm double te...

Ưu điểm nữa là mẹ uống sữa trong thai kỳ cũng giúp giảm nguy cơ của bệnh đa xơ cứng khi trưởng thành. Đa xơ cứng (Multiple Sclerosis - MS) là một chứng rối loạn não bộ và tủy sống với chức năng thần kinh bị giảm sút kết hợp với việc hình thành sẹo trên lớp phủ ngoài của các tế bào thần kinh. Xe thêm: nipt là gì Trong nhiều trường hợp, các triệu chứng của MS bao gồm nhiều giai đoạn tê liệt khác nhau. Uống sữa đều đặn mang lại nhiều lợi ích cho mẹ bầu. (ảnh minh họa) Các loại sữa cho bà bầu Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa bầu cho bạn chọn lựa. Vì vậy, bạn cảm thấy bối rối, khó khăn giữa “ma trận sữa” là điều hoàn toàn dễ hiểu. Nếu bạn vẫn đang băn khoăn không biết nên chọn loại sữa nào, thì dưới đây sẽ là những thông tin hữu ích cho bạn: 1. Sữa tách béo Nếu bạn không muốn nạp thêm quá nhiều calo vào cơ thể trong suốt thời gian bầu bí thì sữa tách béo là một chọn lựa tuyệt vời. Bởi: Xem thêm:  patau - Sữa tách béo đã trải qua quá...

Bà bầu nên ăn gì- Bạn có biết, bé nhà bạn có thể sẽ cao hơn những trẻ khác nếu trong suốt thời kỳ bầu bí, bạn uống 150ml sữa mỗi ngày? Xem thêm:  nipt Hơn thế nữa, bé có thể sẽ nặng cân hơn và tăng trưởng nhanh hơn so với những trẻ sinh ra có mẹ không uống sữa khi mang thai. Nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh, phụ nữ uống sữa trong thời gian mang thai sẽ mang lại nhiều lợi ích cho quá trình phát triển của trẻ. Theo đó, mức độ insulin trong máu của trẻ có mẹ uống sữa khi mang bầu sẽ cao hơn bạn đồng lứa, do đó, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 của những trẻ này cũng giảm. Xem thêm:  hội chứng edwards là gì Đặc biệt, nếu bạn uống sữa trong suốt thời kỳ bầu thì sẽ giúp giảm nguy cơ trẻ mắc chứng loãng xương trong tương lai. Đồng thời, cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh còi xương ở trẻ sơ sinh vì sữa rất giàu vitamin D. Tuyệt vời hơn, hàm lượng Iốt trong sữa sẽ tăng cường sự phát triển não của thai nhi, giúp bé có chỉ số IQ cao hơn.

Có thể lần hai, triệu chứng nghén sẽ giảm đi một chút nhưng sự mệt mỏi thậm chí còn tăng hơn. Lần đầu, chị em nhận được nhiều sự hỗ trợ và quan tâm, có thời gian ngủ nghỉ.  Xem thêm;  nipt là gì Nhưng đến bé thứ hai, do đã có kinh nghiệm nên sự giúp đỡ giảm đi, thêm nữa, chị em lại phải chăm sóc bé lớn, vốn chưa lớn đến mức tự lo cho mình. Do vậy, mệt mỏi hơn là điều dễ hiểu. Ngoài ra, chứng giãn tĩnh mạch cũng có thể tệ hơn khi bầu lần này. Các bác sĩ sản khoa cũng cho rằng những cơn co thắt xuất hiện trong những lần mang thai về sau luôn có xu hướng nhiều hơn so với lần mang thai trước, nhưng điều này là bình thường và là do cơ thể của mỗi người. Xem thêm:  xét nghiệm double test Lộ bụng sớm hơn Nếu lần đầu tiên, đa số bụng chị em thon gọn và khó nhận ra bụng bầu cho đến tháng thứ 4,5 thì ở lần 2, chỉ từ tuần thứ 7 là mọi người đã nhìn ra sự khác biệt bất thường ở vòng 2 của chị em.  Các mẹ cũng phải mặc đồ bầu sớm hơn lần một. Điều...