Mẹ bầu cần cân nhắc khí sử dụng thuốc
Chỉnh lại màn hình máy tính
Màn hình sáng và hiệu ứng nhấp nháy trên máy tính có thể khiến bạn buồn nôn hơn. Vì vậy, hãy thử điều chỉnh lại độ sáng màn hình, cho to cỡ chữ, thay nền bằng màu nhẹ nhàng.
Xem thêm: nipt là gì
Hơn hết, bạn nên giới hạn thời gian sử dụng máy tính của mình ít nhất có thể vì bức xạ từ máy tình không hề tốt cho bà bầu.
Làm bản thân phân tâm
Để quên đi cơn buồn nôn, bạn có thể kiếm việc khiến bản thân phân tâm như đọc báo, giải đố, đi dạo. Một số bà mẹ còn chia sẻ rằng tập những bài thể dục nhẹ nhàng giúp họ thấy đỡ buồn nôn hơn.
Xem thêm: xét nghiệm double test
Cân nhắc việc sử dụng thuốc
Phụ nữ mang thai cần tránh sử dụng thuốc tuỳ tiện. Nhưng nếu bạn nôn liên tục, mệt mỏi, mất nước và thiếu calo thì cũng không tốt cho em bé. Vì vậy, nếu chứng ốm nghén quá trầm trọng, hãy gặp bác sĩ để xác định xem có cần dùng thuốc không.
Comments
Post a Comment