Thực phẩm giàu vitamin A đặc biệt rất tốt cho mẹ bầu

Bố mẹ sở hữu làn da ngăm, khô ráp luôn nghĩ rằng con mình sinh ra sẽ không thể cải thiện được những đặc điểm di truyền này. Tuy nhiên, trong một nghiên cứu gần đây các chuyên gia Trung Quốc cho biết sắc tố da của những đứa con có thể thay đổi rõ rệt nếu trong chế độ ăn uống của mẹ có đầy đủ vitamin A.

Xem thêm: chọc ối bao nhiêu tiền

Vitamin A thường có trong gan động vật, các loại trái cây khô, dầu cá, cà rốt, lòng đỏ trứng, sữa, rau lá xanh, cà chua… Nó có tác dụng thúc đẩy hemoglobin, làm tăng nồng độ của máu và giúp da bé trắng hồng hơn.

Tuy vậy, các mẹ cũng cần lưu ý chỉ nên bổ sung vừa đủ vitamin A thôi nhé! Nếu dư sẽ rất nguy hiểm, có thể làm trí não trẻ bị tổn thương. 

Xem thêm:xét nghiệm double test là gì

Do đó, song song với việc dùng vitamin A, mẹ bầu cũng nên cân bằng nguồn dưỡng chất với nhiều loại thực phẩm khác.